Jest skierowany do dzieci, które mają trudność z rozumieniem i regulowaniem swoich emocji.

Ćwiczymy m.in.:

• rozpoznawanie i nazywanie emocji,

• zauważanie sygnałów złości, napięcia czy stresu,

• sposoby uspokajania się i odzyskiwania równowagi,

• radzenie sobie z frustracją, zmianą i trudnymi sytuacjami,

• wyrażanie emocji w sposób, który nie rani innych.